中医文化进校园 心理辅导助高考

中医药文化是我国传统文化精粹，“中医药文化进校园”是弘扬中华优秀传统文化、普及中医药文化知识、提升青少年文化自信与健康素养的重要措施。5月 20日-21日，我院党委副书记吉晓丽带队到昭觉县中学开展“中医药文化进校园”宣传和心理健康知识普及工作，院校携手，共同促进传统文化传播和青少年心理健康工作。昭觉县中学是省级重点中学，现有学生6千余人，学生中很多留守青少年，高三学生因高考临近，心理健康工作面临很大挑战，校方非常感谢我院及时进校园交流。

交流活动分为家长专场和高三学子专场。心理治疗师吉晓丽对高考家长现场咨询答疑，帮助家长掌握缓解学生和家长考前焦虑的方法，协助调整良好心身状态迎考，深受家长欢迎。

高三学生专场，共举行三个讲座。心理咨询师孙菁开展《高考前心理减压》专题讲座，启发同学们觉察焦虑、紧张等情绪并选择适合自己的放松技术缓解过度焦虑，调适良好状态迎考。

副主任护师刘春晖向同学们介绍中医养生功法“八段锦”和习练要领，带领同学们心神凝聚调整呼吸，练习“双手托天理三焦”“调理脾胃臂单举” 等四个适合在教室习练的动作，帮助同学们缓解学习疲劳和放松紧张心情。

主任中医师唐友琴为同学们带来《中医药文化之美》讲座，结合璀璨的中华文明生动阐述中医药文化的起源和发展，介绍了《黄帝内经》等中医经典，分发枸杞、大枣、甘草等中药材，激发起同学们了解中医药文化的兴趣。

此次活动，是我院中医文化和心理健康宣讲首次走进校园，是一次新的探索，增进了青少年对中医药文化的了解，增强文化自信；增强青少年自我心理保健意识，在全社会共同帮助下加强心理健康建设；同时宣传了我院医疗优势，发挥公立医院公益性，增加我院社会影响力。